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心錨 (原素 ((形狀, 聲音, 動作, 味道, 氣氛, 文字), 視覺 (形狀, 顏色, 線條, 角色, 表現, 長相), 聽覺 (音域, 停頓,…

- - - - 是媽媽對你的否定,還是你對自己的否定
      - 第二個事實
      - 期待落空? 真的有落空嗎? 他是沒找你,還是他現在只找你?他真的沒有變嗎?
    - - 它讓你學到什麼樣的題目
      - 第二人稱
      - 你剛說期待落空,那你覺得他對你的期待呢?他現在只找你, 換句話說,他在你心中是個不及格的爸爸,你在他心中已經是超過一百分的兒子了
    - - 第一人稱
      - 你確定是這個點嗎?
      - 你剛說期待落空, 你有跟他說過你期待嗎? 那你怎麼能說你期待呢? 你是不是也會這樣?
        你應該對他有期待還是應該先對自己有期待呢?
    - - 時間淡化
      - 如果時間拉到十年後,再來看這件事情,你還會覺得這件事有那麼嚴重嗎?
    - - 第二個環境
      - 那有些人沒有媽媽的,怎麼辦
    - - 如果發生在別人身上, 你會給他什麼建議
      - 移轉到別人身上(第三人稱)