%bot.variable1= 1️⃣1. Измерить свой рост - если его уже знаете, то ок👍
2️⃣Измерить свой вес утром без одежды.
❗️Сделать 1 фото, где будет видно цифры на весах и лист с датой.
3️⃣Сделать 4 измерения объемов: грудь, талия, бедра и объем живота
❗️Сделать 3 фото с листком, на котором написана дата. Фото спереди, сбоку и сзади