Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
หลักการพุทธศาสานา (สติปัฎฐาน 4 (กาย (สมาธินำปัญญา เช่น อาปานสติ, 16…
หลักการพุทธศาสานา
สติปัฎฐาน 4
กาย
สมาธินำปัญญา เช่น อาปานสติ, 16 จังหวะ, ท้องยุบ
้เวทนา
สมาธินำปัญญา เช่น แนวโกเอ็งก้า
จิต
ปัญญานำสมาธิ เช่น ดูจิต
ธรรม
ไตรสิกขา
ศีล
สมาธิ
สมาธิจิตตั้งมั่น
สมาธิแบบสมถะ
ปัญญา
เห้นไตรลักษณ์
แนวทางปฏิบัติ ฆราวาส
ทาน
ศีล
ศ๊ล 5
ภาวนา
สมถะภาวนา
ใช้เพื่อพักผ่อน
วิปัสนาภาวนา
ใช้เพื่อการหลุดพ้น
สมาธิแบบจิตตั้งมั่น
มีสติ
จิต 1 มีหลายอารณ์
แนวทางปฏิบัติประจำวัน
สมาทานรักษาศีล 5 ในทุกเช้า
เจิญสติในชีวิตประจำวัน
ฝึกทำในรูปแบบวันละ 15 นาที
หลัการดูจิต
มีสติรู้กายรู้ใจตามความเป็นจริง
กาย
ดุลงปัจจุบันขณะว่า กายเป็นแบบไหน
จิต
ตามรู้อารมณ์หลังเกิดแบบติดๆ
ด้วยจิตตั้งมั่น
ดูแบบคนวงนอก เหมือนดูมวย
และเป็นกลาง
ไม่เข้าไปแซกแทรงอารมณ์