Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
פרק 16 | קבוצה 20
"טכניקות בפסיכותרפיה"
6 (רגולציה עצמית…
פרק 16 | קבוצה 20 "טכניקות בפסיכותרפיה" 
-
-
-
-
-
דיסנסניטציה סיסטמטית
שתי שיטות לטיפול בחרדה
שתי שיטות לטיפול בחדרה בצורה מבוקרת, באמצעות חשיפה הדרגתית לגורם החרדה. vivo exposure והקהייה שיטתית.
רגולציה עצמית (Self-regulation)
- מיפוי המצבים המביאים אדם להתנהגויות נוגדות הסתגלות או לחלופין תגובות רצויות ובלתי רצויות.
- וויסות וניטור עצמי של אדם על התנהגותו באמצעות חיזוק וענישה עצמיים או מציאת חלופות.
כיוון ולרוב תדירות המפגשים בין לקוח למטפל אינה עולה על פעם בשבוע, על המטופל ללמוד כיצד לשלוט או לווסת – בכוחות עצמו – את התנהגותו, על מנת ותהליך הטיפול יימשך גם מעבר לשעת הטיפול.
מודלינג (Modeling)
-
המושג "פסיכותרפיה" הינו שם כולל למספר שיטות טיפוליות-התערבותיות אשר חולקות את אותה המטרה: להקל את כאביה של נפש האדם דרך שיחה אישית בין מטפל למטופל.
-
-
-
-