Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Psyykkinen hyvinvointi (Kolme psykologista perustarvetta: (kyvykkyydellä…
Psyykkinen hyvinvointi
Subjektiivinen hyvinvointi
Se tarkoittaa ihmisen omaa arviota elämänlaadustaan
Ihminen voi subjektiivisesti arvioida oman elämänlaatunsa hyvin korkeaksi, vaikka ulkoapäin arvioiduilla mittareilla hänen hyvinvointiaan ei välttämättä sellaiseksi arvioitaisi
Psykologisen hyvinvoinnin kuusi ulottuvuutta
itsensä hyväksyminen tarkoittaa myönteistä itsearvostusta sekä samanaikaisesti omien rajoitusten tiedostamista
Myönteiset ihmissuhteet tarkoittaa kykyä luoda ja ylläpitää vastavuoroisia ja myönteissävytteisiä vuorovaikutussuhteita
Autonomia tarkoittaa ihmisen kykyä kokea itsenäisyyttä, yksilöllisyyttä ja henkilökohtaista vapautta
Ympäristön hallinta tarkoittaa kykyä luoda ympäristö, joka sopii omiin tarpeisiin
Elämän tarkoituksen kokemus on suunnan, tarkoituksen ja merkityksellisyyden kokemista elämässä
Henkilökohtainen kasvu merkitsee kykyä elinikäiseen oppimiseen ja jatkuvaan kykyjen kehittämiseen
psykologinen joustavuus
Psykologinen joustavuus tarkoittaa psyykkistä sopeutumiskykyä.
psykologista joustavuutta on muunmuassa se, kuinka ihminen sopeutuu muuttuviin vaatimuksiin eri tilanteissa ja kuinka hän pystyy ottamaan käyttöön psyykkisiä voimavarojaan
Kolme psykologista perustarvetta:
kyvykkyydellä tarkoitetaan omaa koettua kyvykkyyttä suhteessa sosiaaliseen ympäristöön ja tilanteeseen
Sosiaalisella yhteenkuuluvuudella tarkoitetaan ihmisten luontaista tarvetta tulla hyväksytyksi ja kuulua ryhmään
Autonomia, jolla tarkoitetaan ihmisen mahdollisuutta vaikuttaa toimintaansa ja tehdä omia valintoja
Itseohjautuvuusteoria pyrkii selittämään hyvinvointia ja siihen johtavia tekijöitä
Teorian on esittäneet yhdysvaltalaiset psykologit Richard M.Ryan ja Edward L. Deci
Teoriassa ihminen nähdään aktiivisena toimijana, joka pyrkii toteuttamaan itseään ja valitsemiaan päämääriä