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Felicidade (Martin Seligman (5 fatores para viver bem (Emoções positivas…
Felicidade
Martin Seligman
5 fatores para viver bem
Propósito
Causa maior que si próprio
Filhos
Realização
Atingir objetivos
Engajamento
Envolver-se profundamente
Perder a noção do tempo
Emoções positivas
Prazer
Conforto
Alegria
Relações pessoais
Relacionamentos positivos
Cultivar o jeito próprio de viver bem
Bem-estar
Pode ocorrer apesar de
Privações
Tragédias
Desgastes
Depende de nós mesmos
Ao alcance de todos
Aumenta ao longo dos anos
Maior capacidade de
Resolução de conflitos
Controlar emoções
Aceitar infortúnios
Foco no essencial
Otimismo
Esperança
Resiliência
Dificuldades - temporárias
Influenciada por
Personalidade
Genética
Iluminismo
Ser humano como foco
Teoria utilitarista
Maior quantidade de felicidade para o maior número de pessoas
Jeremy Bentham
Felicidade é a vitória do prazer sobre a dor
Dinheiro
Ligado ao lazer
Aumento de contato social
Séc.XVIII
Felicidade = evitar sensações negativas
Emoções negativas são importantes
Servem de alerta
nos preparam para experiências futuras
Não deve ser a máxima prioridade
Contagiosa
Não tem relação com
Apenas quando
Conceito errôneo