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微时间管理术 (年计划，找到5个焦点 (发挥所长 (围绕5个焦点领域，安排每天代办事项，投入95%的时间和精力), 改变弱点, 勇于不同,…
微时间管理术
年计划，找到5个焦点
发挥所长
围绕5个焦点领域，安排每天代办事项，投入95%的时间和精力
改变弱点
勇于不同
追求所爱
现在打算做什么
设计高效环境
划清界限，不受他人干扰
做有价值的消遣
当日计划——做应该做的事情
每日表单
待办清单，针对焦点，今日要办
日程表
搁置清单，不做的事情
每日18分钟清单
早上五分钟，定计划
白天8分钟，每工作1小时后1分钟觉察状态
晚上5分钟，反思今日，准备明日
暂停，宏观审视
处境、目标和未来方向
选择最在乎的事情，去实现
动手去做