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TRISTE Y DEPRIMIDO :red_cross:, CUANDO ESTAMOS TRISTES: frente arrugada…
TRISTE Y DEPRIMIDO :red_cross:
CUANDO ESTAMOS TRISTES:
frente arrugada
cejas entrecerradas
*comisura de boca
DEPRESIONES LEVES: momentos en los que estamos más de bajon pero podemos salir de ello.
¿COMO SE QUE ESTOY DEPRESIVO?
Animo decaído, triste, irritable, perdida de peso, sentimiento de agotamiento, insomnio, pensamientos suicidas
Tipos de depresiones
DEPRESIÓN TIPO REACTIVA
DEPRESIÓN POR AGOTAMIENTO
Personas muy competitivas o que viven situaciones muy tensas.
DEPRESIÓN BIPOLAR
DEPRESIÓN POR ERRORES O CULPAS
Ocurre porque no nos perdonamos a nosotros mismos un error o una mala decisión.
Personas que hoy pueden estar muy eufóricas y al cabo de una semana abatidas.
Ocurre cuando sentimos que perdemos algo. Sentimiento de perdida.
ERRORES QUE HACEMOS CUANDO TRATAMOS CON GENTE DEPRIMIDA
No compadecer
No necesita sobreprotección
No ser frios
OBJETIVOS QUE UN DEPRESIVO TIENE QUE ACCEPTAR
El pasado debe soltars. Deschaste de él.
El perdón no solo sirve para el resto de la gente también sirve para ti
Deja de sentirte culpable
Accepta que los errores son parte de la vida
Emociones estan para ser vividas tanto las positivas como las negativas