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認識情緒，認識自己 (Addie (分析(Analysis) (目的 (釐清自己的情緒，愛自己，才懂得愛別人), 背景…

- - - - 釐清自己的情緒，愛自己，才懂得愛別人
    - - 現今情緒管理的課題也漸漸被大家所重視。良好的情緒可以讓自己在工作上加分。然而，並不是每個人都能夠時刻察覺到自己的情緒，是否對自己或對身邊的人已產生了不好的影響。所以希望透過這個課程，可以讓大家可以好好正視自己，正視情緒的問題。
    - - 一般群眾,大學生
    - - 讓大家都能夠提升對自己情緒變動的敏感度。好好正視自己的情緒，從而察覺到自己情緒的好壞，並學會好好控制它
  - - - (一)教學方法：以數位課程方式，讓學習者閱讀及聆聽課程內容
      - (二)撰寫教材與講義：尋找相關心理學教程及心理測驗評量問卷
      - (三)評量工具：數位課程滿意度調查及心理問卷評量測驗