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自我效能 (Bandura提出四種影響自我效能因素 (過去成就表現, 替代的經驗, 言語上的說服, 情緒上的影響), 增進正向自我認同…
自我效能
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自我效能是與外在環境、個人能力與成就表現等交互作用後的結果，經此過程所產生的自信心會決定其內在動機的高低。因此，自我效能會因任務、事件的不同而有所差異。自我效能的信念除了會決定動機的程度、影響個人對行動的選擇及付出行動的努力程度之外，同時，也影響個人遇到逆境時堅持不懈的程度。
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