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características adultez temprana (fisicas (desde los 25 años el cuerpo se…
características adultez temprana
fisicas
desde los 25 años el cuerpo se ha desarrollado casi por completo
fuerza muscular entre los 25 y los 30
mayor capacidad, fuerza
percepción visual mas aguida
adultos jovenes mas sanos de la población
su dieta tiene mucho que ver con como se ver y que enfermedades van a tener en el futuro
percepción
vista y audición empiezan a deteriorarse graudalmente a partir de los 25 años pero no le prestan atención por diferentes factores
estan en su maximo punto, estan desarrollados
en esta edad el tacto y el olfato no es tan afectado, se empieza a notar hasta los 45 en adelante
motricidad
el cuerpo ya esta desarrollado completamente.
se logra el punto mas elevado de todas las habilidades fisicas
moticidad gruesa desarrollarla por deportes
el hombre tiene mayor fuerza muscular
alimentación
las personas entre estas edades buscan lo más fácil para comer: comida rápida.
no tienen una hora o dieta, meten a su cuerpo calorias más de lo que deberían.
deben de ser 35 calorías por cada kilogramo
comen haciendo otras actividades
los hábitos que van adquieriendo definen lo que van a crear en el futuro
apartir de los 30 años hay perdida de masa osea y ganancia de masa grasa
patron de sueño
se recomienda de 7 a 9 horas de sueño aunque no a todos les funciones
eol 75% es de sueño no REM
las funciones del cuerpo son reducidas.
los jóvenes no duermen lo suficiente y presentan más insomnio.