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La Bioadaptación (ley básica del entrenamiento ley de la adaptación…
La Bioadaptación
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organismo en estado de adaptación ha alcanzado el equilibrio biologico (degradacion y construcción) denominado homeostasis (sergio sterling)
Cuando se genera estrés (carga de entrenamiento) interrumpe la homeostasis, y el organismo tratará de buscar nuevamente un equilibrio funcional. (steffanny morales)
Al ser interrumpida la homeostasis, comienza la supercompensación. La que genera la nueva adaptación después de una sobrecarga y la recuperación. (Andrey Duarte)
En el entrenamiento deportivo, debe haber un manejo adecuado de los tiempos del deportista para las actividades a realizar, no se puede elevar las cargas constantemente, después de cada sobrecarga, se necesita un descanso adecuado para lograr lo anterior. (Andrey Duarte)
Reacción de alarma
Ante la estimulación de suficiente intensidad, se produce la reacción del organismo originando un desequilibrio (ruptura de la homeostasis). (brayan beltran)
Fase de Resistencia
Está determinada por el tiempo que se mantiene ese nuevo estado de desequilibrio, incluso frente a la persistencia de actuación del agente estresante.(brayan beltran)
Estado exhaustivo
Si el agente estresante persiste en su acción, el organismo pierde la resistencia adquirida (fase de agotamiento), pudiendo llegar a un estado de fatiga irrecuperable. (brayan beltran)
Según weinnerck (1978), La dinámica de la adaptación, (estado del entrenamiento) es muy rápido para un principiante, y después se aminoran con los años de entrenamiento hasta ser prácticamente imperceptible con el paso del tiempo. (Luli Solano)
El nivel de alteración de la homeostasis es responsable del comportamiento de la curva del estado de entrenamiento.(Luli Solano)
Hoy día, el entrenamiento deportivo ha sido invadido por una biologización en su metodología, no en balde se ha generalizado la definición de que… “el entrenamiento deportivo es en términos generales un proceso permanente de adaptación a la carga de trabajo (Weineck, 1978).(NELSON MIRAMAG)
Por esta razón los fenómenos de adaptación son cada vez menos perceptibles. El estado de entrenamiento tiene, pues, influencia directa sobre la respuesta del organismo a un estímulo de entrenamiento. Sin embargo, las modificaciones en la estructura del entrenamiento permiten nuevos procesos de adaptación. Las cargas de entrenamiento invariables : (estándar) llevan inevitablemente : : al estancamiento (Vorobjeva y Volvieron, 1978).(NELSON MIRAMAG)
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es la respuesta fisiológica del organismo cuando se le aplica un estrés determinado (sergio sterling)
Durante el proceso de la practica del ejercicio fisico (carga del entrenamiento) el deportista no obtiene energia sino que la gasta; durante la actividad se gasta energia y durante la recuperacion se obtiene(steffanny morales)
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En entrenar para ganar (México 1994;Madrid 1997) plantean que la carga de entrenamiento no se define por si misma,puesto que la misma sintetiza una serie de componentes internos.(Johan Moscoso).
Las modificaciones el la estructura del entrenamiento permite nuevos procesos de adaptación.(Johan Moscoso)
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confirma que el entrenamiento crea una especie de protección contra el stress, (carga de entrenamiento) Cristhian Gamba
este echo lo refiere Selye como una "desviación" que constituye el punto de aplicación de su teoría en el terreno deportivo (Cristhian Gamba)
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