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コミュ力を上げたい (自分のパフォーマンスが崩れるパターンの理解 (疲れにも弱い (体力をつけて疲れにくくなる, 向上心を持つ,…
コミュ力を上げたい
自分のパフォーマンスが崩れるパターンの理解
低気圧に弱い
生理前に崩れる
排卵日前後にも崩れる
疲れにも弱い
体力をつけて疲れにくくなる
向上心を持つ
疲れるもので隔離できるものなら離れる
どうしたらいいか
アクションアイテム
コミュ力の高い人の言動を研究する
自己啓発本を読む
パフォーマンスに左右されやすいので体調をよく保つ
食生活の改善
睡眠時間を増やす
低気圧に弱いので天気予報に注意する
生理前には気を付ける
婦人科に行く
気分に左右されない努力をする