Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

mapa 1 (Tipos (medo-marli-gonlçalves (perigo-igreja-Frases-de-Perigo),…

- - - - Impacto fisiológico: coração bate mais forte, respiração acelera, músculos contraem, mãos tremem
        
        Sistema nervoso simpático → adrenalina + noradrenalina
        
        Ação física
  - - - Impacto fisiológico: rosto corado
        
        Ação física
        
        Baixar o olhar
        
        Inclinar a cabeça
  - - - Ajuda a diminuir o ódio, rancor, ciúme e outros sentimentos negativos
        
        Ação física
  - - - Impacto fisiológico: coração bate mais forte, e a pressão sanguínea aumenta
        
        Sistema nervoso simpático → adrenalina + noradrenalina
        
        Enfraquece → toma conta do sistema nervoso
- - - - Selecionadas no decorrer da evolução como "órgãos mentais" e continuam a transmitir-se por hereditariedade
  - - - "A emoção é a sensação"
  - - - Agradável ou desagradável
        Previsto ou imprevisto
        Controlável ou não controlável
        
        Combinação entre os eixos surge a emoção
  - - - Emoção é um papel social que se aprende crescendo em uma sociedade
        
        Pessoas que crescem em sociedades diferentes tem emoções diferentes
        
        Permite aceitar comportamentos que seriam inaceitáveis
- - - - Oral
      - Fálica
      - Anal
    - - Pensamento causa a emoção e o comportamento
        
        Modificar o pensamento em relação a como se vê os acontecimentos
  - - - Ser humano tem crenças desde a nascença e que pensa de acordo com elas
        
        Adquiridas ao longo da vida, ininterruptamente, pela educação, experiência de vida, meio envolvente, temperamento, etc.
    - - Origem dos sentimentos e consequentemente das emoções
    - - Capacidade que o ser humano tem para atingir seus objetivos
        
        Ser humano procura se manter vivo e atingir graus de felicidade
        
        Técnica ABCDE
        
        C - Emoção disfuncional
        
        D - Pensamento Racional
        
        B - Pensamento ou crença irracional
        
        E - Emoção funcional
        
        A - Acontecimento
  - - - Ser humano é uma "tábua rasa" e que suas competências e disfuncionalidades provêm do aprendizado
        
        Ser humano é o que faz e pode se transformar de acordo com a forma que atua
    - - Corrigindo o comportamento as emoções voltam ao normal