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Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP) (Ejecución de la técnica…
Facilitación Neuromuscular Propioceptiva
(FNP)
Creado por
El Dr. Hernán Kabat y Miss Margaret Knott en el Kabat Káiser Institute, hicieron las primeras prácticas entre los años 1946 y 1951; la primera comunicación de que se tiene noticia fue suministrada por el Dr. Kabat en el Primer Congreso Mundial de Terapéutica Física en 1953.
Creado para
Objetivo
Promover el movimiento funcional a través de la facilitación, la inhibición, el fortalecimiento y la relajación de los grupos musculares.
Aumentar la amplitud del movimiento y fortaleces los músculos en la amplitud lograda
Aliviar los músculos fatigados durante los ejercicios de estiramiento
Ejecución de la técnica
Contracciones que usan las técnicas
Concéntricas
Excéntricas
Estáticas
Técnicas
Iniciación rítmica
Combinación de isotónicos o inversión de agonistas
Inversión de antagonistas
Inversión dinámica de los antagonistas
Inversión de estabilización
Estabilización rítmica
Estiramiento repetido (contracciones repetidas)
Estiramiento repetido al inicio del recorrido
Estiramiento repetido durante el recorrido
Contracción-relajación
Sostén-relajación
Repetición
Dosificación de la técnica
Para aumentar la estabilidad
Combinación de isotónicos, inversiones de estabilización, estabilización rítmica
Para aumentar la coordinación y el control
Combinación de isotópicos, estabilización rítmica, inversiones dinámicas, inversiones de estabilización, estabilización rítmica, estiramiento repetido al inicio del recorrido, repetición
Para aumentar la fuerza
Combinación de isotónicos, inversiones dinámicas, estabilización rítmica, inversiones de estabilización, estiramiento repetido al inicio y en todo el recorrido
Para aumentar la resistencia
Inversiones dinámicas, inversiones de estabilización, estabilización rítmica, estiramiento repetido al inicio del recorrido, estiramiento repetido en todo el recorrido
Para cambiar la velocidad del movimiento
Iniciación rítmica, inversiones dinámicas, estiramiento repetido al inicio del recorrido, estiramiento repetido en todo el recorrido
Para aumentar el rango de movimiento
Inversiones dinámicas, inversiones de estabilización, estabilización rítmica, estiramiento repetido al inicio del recorrido, contracción-relajación, mantener-relajar
Para aprender el movimiento
Iniciación rítmica, combinación de isotónicos, estiramiento repetido al inicio del recorrido, estiramiento repetido en todo el recorrido, repetición
Para relajación
Iniciación rítmica, estabilización rítmica, mantener-relajar
Para iniciar el movimiento
Iniciación rítmica, estiramientos repetidos al inicio del recorrido
Para disminuir el dolor
Estabilización rítmica, mantener-relajar
Las contracciones musculares + resistencia adecuada + procedimientos de facilitación aplicables = adaptadas a las necesidades de cada px