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ENERGÍA MUSCULAR (Creado por (F. Mitchell (El más reconocido en el…

- - - - Fuerza máxima (8 seg), en cualquier longitud, para neovascularización y división de la célula muscular
      - Fuerza máxima (+15 seg), músculo en posición de elongación para estabilidad articular o músculo acortado para mantener la fuerza
      - Intensidad moderada (2-3 seg), músculo alongado en la primera barrera de restricción (pluma) para estiramiento por acortamiento muscular
      - Intensidad suave, (2-3 seg), isométrica con la tensión por encima de la barrera para movilización articular y restricciones articulares
      - De suave a moderada (2-3 segs), contracciones intermitentes y rítmicas (x9) para estímulo linfático.
    - - Desde moderada a máxima intensidad
        
        Método vibratorio isolítico, ya sea un excéntrico con estiramiento rápido o una contracción sostenida contra fuerza contraria oscilante vibratoria para trabajar músculos acortados y fibrosados
        
        Lenta y controlada, isotópica concéntrica para inhibir tono muscular del músculo hipertónico
        
        Velocidad de movimiento uniforme, isocinética en modalidad concéntrica o excéntrica, para ganar fuerza y tono.