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ADM TEMPO (perder datas das contas (s) (trabalhar além do horário mais de…
ADM TEMPO
perder datas das contas (s)
trabalhar além do horário mais de 2x por semana (n)
alguma atividade que deixe aborrecido (s)
evita telefonemas quando não gosta da pessoa ou quando o assunto é desconfortável (n)
Perda de tempo (3)
pedaços de papel acumulados (s)
Organização de tempo
Agenda diária (S)
cópia de documentos que assina (N)
retornar telefonemas em 24hrs (N)
guardar chaves no mesmo lugar (S)
ter alguém para substituir no trabalho quando há imprevistos (N)
arquivo de docs particulares (S)
hábito de ler enquanto espera (S)
confirmar compromissos (N)
Sim (4) Não(4)
Adm de tempo consiste em escolher prioridades
4 Rs: Reconhecer o comportamento obcessivo; Raciocinar que abandonar faz bem; Resolver desistir do hábito; Rever o comportamento, adotar uma atitude tão eficaz quanto a antiga.
A ilusão de que podem fazer tudo de maneira perfeita impede que algumas pessoas consigam fazer qualquer coisa de forma suficientemente boa
O jeito certo é aquele que faz você obter os resultados que deseja.