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行動を変える (7:00-7:50 (朝食・準備), 7:50-8:30 (移動・ラジオ), 8:40-9:00 (勉強), 9:00-12:00…
行動を変える
7:00-7:50
朝食・準備
7:50-8:30
移動・ラジオ
8:40-9:00
勉強
9:00-12:00
仕事(AM)
12:00-12:10
昼食
18:00-19:00
移動・ラジオ
19:00-20:00
夕食・諸々
20:00-20:30
お風呂
22:00-23:00
勉強
20:30-21:00
諸々
12:10-12:30
ネット
12:30-13:00
昼寝
13:00-18:00
仕事(PM)
21:00-21:30
子供寝かす
23:00-0:00
ネット :red_cross:
0:00-6:40
睡眠
6:50-7:00
運動
21:30-21:50
運動
21:50-22:00
瞑想