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訓練系統 (程序2 (開場熱身) (1-1 設定闖關模式、競爭獎懲 (哪一隊先搶下十分、可獎勵) 獎:餅乾、家長提供、零用錢100…
訓練系統
程序2 (開場熱身)
1-1 設定闖關模式、競爭獎懲
(哪一隊先搶下十分、可獎勵)
獎:餅乾、家長提供、零用錢100
1-3 十個運動
- 誰記得口訣? / 挑戰最快最好?
1-4 催眠暗示 - 三句、十遍
(場景、動作、感受 +1)
(專,理,記,想,執,表,觀,模,勇,細,熱,謙,情,家人,相信,厲害)
1-2 分享時間
- 運用心得、進步/進度
計畫2(個別訓練)
個別訓練
(信心建立、拖拉、說謊、不專注等...)
腦波音樂
家長溝通
程序4 (修正建議)
姿勢
樹式
睜眼 30秒 + 閉眼 15秒 (錄影)
貓式
睜眼 30秒 + 閉眼15秒 (錄影)
(側面大字張開、單手著地)
盤坐
60秒 / 3個呼吸 (錄影)
回家功課
心智圖、小太陽運用、靜心動作
腹式呼吸
唸出數秒 確認扎實度
5510 →101020
程序3 (提升能力)
喚出互動
姿勢
：後下中上
放鬆
：失去重量→場景→專注呼吸、跳聲
能量
：藍白光呼吸循環→充滿全身→丟到腳趾(底到頂)
→光罩背部至眉心→眼皮下喚出
密語
：我的右腦很放鬆...→小太陽出來*20→發光發亮變白色+變大變圓變亮
六大互動程度：
上下左右→顏色→圖案→數字→文字→超能力
設定：
個人使用時機
心電感應
確認現在程度、執行設定目標
色卡：
兩色（比較、混和）→嗅觸視聽
撲克牌：
顏色→花色→數字（摸嗅）
手指辯字：
顏色、數字、文字
開發視覺：
貼額頭→拉距離
照相式、波動式閱讀
程序1(交差、暖場)
學員指導討論、家長評比溝通
填寫 學習手冊
