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行為改變的基本技術 (操作制約的技術 (區分增強法 (適當的行為 (給予增強), 不適當的行為 (給予冷漠)), 行為塑造法 (塑造的步驟…
行為改變的基本技術
操作制約的技術
區分增強法
適當的行為
給予增強
不適當的行為
給予冷漠
行為塑造法
塑造的步驟
循序漸進給予增強
將預定的目標行為建立
行為連結法
將行為分成若干連結
給予刺激
產生反應
下一行為的產生
籌碼法
籌碼做為增強物
表現適當行為
給予籌碼增強
形成目標行為
促進法
給予暗示or 線索
促使產生正確的反應
促使產生適當的行為
消退法
促進法產生適當行為後
消退促進的刺激
使能有適當的反應
在正常的情況下
嫌惡制約的技術
處罰法
當不適當的行為發生
傷害或痛苦出現
生理的
消除或降低不適當行為
心理的
過度矯正法
還原性過度矯正法
當不適當的行為發生
要求過度的產生適當行為
使適當行為恢復
[練習性過度矯正法
提供機會
練習適當行為
暫停法
中斷他目前正在進行的活動
等待可以思考、冷靜之後
再繼續剛才的活動
現場暫停法
當不當行為發生
不強迫離開現場
留在仍有增強但他得不到的情境
隔離暫停法
當不當行為產生
要求當事人離開現場
虧損法
當不當行為發生
當事人失去已得到的增強物
降低不當行為的頻率
償付代價法
增利虧損法
團體虧損法
虧損法與增強法並行
想像法
思考刺激情境
引發出不適當行為
經由想像歷程,減少不適當行為
由行為產生嫌惡的效果
逃避嫌惡的反應
仿同改變技術
增進行為的仿同技術
獲得性仿同技術
觀察別人(楷模)的適當行為
學得該適當行為
宣洩性仿同技術
觀察別人(楷模)表現某一行為
無產生不好效果
讓原先抑制的行為能表現出來
引導性仿同技術
讓當事人觀察別人(楷模)的良好的社會性行為
學得該良好的社會性行為
減少行為的仿同技術
抑制性仿同技術
觀察他人因不適當行為受罰
便將自己同樣不適當的行為減除
矛頓性仿同技術
觀察他人的緊張、憂慮及其解決方法
降低自己的緊張、憂慮
內隱的仿同技術
參與的仿同技術
楷模呈現適當行為
當事人模仿該行為
得到回饋、修正、增強
學得該行為
認知的仿同技術
透過輔導人員或楷模的講解
當事人觀念與思考改變
改變行為
自我管理的技術
由個體本身發動
使行為產生一系列的改變
影響自己
刺激控制法
安排刺激的情境
增加或減少目標行為的產生
自我監督法
當事人觀察並記錄自己的目標行為
對目標行為產生反應強化
促進行為產生改變
自我增強法
自己安排增強
改變自己的行為
自我教導法
透過自我對話的方式
促使行為改變
操作制約學習理論的觀點
慎選增強物
注意獎懲的安排
重視行為的養成
避免不當的增強
古典制約技術
肌肉鬆弛法
系統減敏感法