Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Мотивация Галейченко (Тренировки (Съездил на треню (Напомнил/отвез,…
Мотивация Галейченко
Тренировки
Проснулся вовремя
Поставить себе напоминалку
Звонить/приезжать по факту
Покушал вовремя
Поставить себе напоминалку
Забить тайм слоты
Съездил на треню
Напомнил/отвез
Поставить напоминалку
Забить тайм слоты
Питание
Существует меню по питанию
Нужно готовить еду на день
Закупить продукты на неделю
Выделить 3 тайм слота в воскресенье на готовку
Контролировать правильный прием пищи
Купить контейнеры для каждогго приема ищи
Забить тайм-слоты
Правильные привычки
Существует система по Жиленкову
Составить табличку
Мне нужно следить за ее выполнением
Поставить напоминалку
Поставить тайм слот по контролю
Помогать что то делать