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我想要養成的習慣 (想要養成的好習慣 (每天喝水2000cc, 每天執行斷捨離, 每天看書, 早睡早起, 做減醣中午便當), 努力養成中的好習慣…
我想要養成的習慣
想要養成的好習慣
每天喝水2000cc
每天執行斷捨離
每天看書
早睡早起
做減醣中午便當
努力養成中的好習慣
每天腿部運動
早上10分鐘
洗澡前10分鐘
每天反省
每天睡前寫反省日記
每天看書30分鐘
通勤中看書
上廁所看書
每天跟老公說我愛你
已經養成的好習慣
每天早起
皁日5點 / 假日8點
每週運動5天
平日4天+假日1天
每天感恩
每天睡前寫感恩日記
目前的壞習慣
沒事時滑手機
三分鐘熱度
沒事放空/睡覺/發呆，感覺浪費生命