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Estrés Laboral (Alteración física, emocional y mental (Causas…

- - - - Excesos de horas laborales
      - Demasiadas funciones
    - - Exclusión
        
        Compañeros
        
        Jefes
      - Rechazo
        
        Pensamientos diferentes
        
        Vestir
    - - Discriminacion
        
        Sexo
        
        Condición
      - Quejas
      - Requerimientos
    - - Metas exageradas
      - Limites de tiempo cortos
  - - - Prevención
        
        Debilitamiento inmunologico
        
        Migraña
    - - Tranquilidad
        
        Leer
        
        Yoga
        
        Caminar
        
        Hablar
        
        Amigos
        
        Familia
    - - Alerta a:
        
        Carácter explosivo
        
        Cambios repentinos
        
        Ira
        
        Depresión
        
        Desgana
    - - Vacaciones
      - Fines de semana
        
        Amigos
        
        Familia
  - - - Cansancio
      - Obesidad
      - Desgaste mental
    - - Nivel de producción
      - Calidad de producción
    - - Pensamientos suicidas
      - Auto-lesiones
      - Uso de sustancias nocivas
    - - Aislamiento social
      - Toma de malas decisiones
      - Perdida de seres queridos
  - - - A pensamientos positivos
      - Energías
    - - Correr
      - Jugar
      - Bailar
    - - Establecer limites
        
        Casa
        
        Trabajo
  - - - Trabajo
      - Rutinas
      - Hábitos
    - - Psicológicas
      - Autoestima
      - Superación personal
    - - Profesional
        
        Horarios
        
        Entornos
      - Personal
        
        Familiar
        
        Amigos
        
        Trabajo