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장수의 비결 (살아야 (장수하려고 재미있게 살아야 해요. 스트레스를 너무 많이 받으면 일찍 죽을 거에요., 스트레스를 너무 많이…
장수의 비결
살아야
장수하려고 재미있게 살아야 해요. 스트레스를 너무 많이 받으면 일찍 죽을 거에요.
스트레스를 너무 많이 받으면
낙천적인 태도로 긍정적인 생활을 하세요
:silhouette: 비결 사람
규칙적으로 가벼운 운동을 하세요.
장수의 비결은 좋은 식습관입니다.
그리고 식사를 거르지 않습니다
자주 웃어 보세요
자주 웃으려고 노력하세요
항상 영양가 있는 식사 해야 돼요.
영양가 있는
걱정하지 않는다
좋은 잠을 자세요
:champagne:
:<3:
잡곡을 먹으세요.
:<3:
:<3:
:<3: