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乾壓 (去程 (開背 (跪床上, 先壓左邊，再壓右邊, 雙手重疊或分開, 移手), 肩 (肘壓/指壓 (膀胱經兩條, 肩井), 雙肩推, 單肩推),…

- - - - 膀胱經兩條
      - 肩井
  - - - 天柱
        
        由下而上
        
        揉/撥筋 (偏輕)
    - - 風池
      - 完骨
  - - - 背俞六穴道
    - - 指壓
  - - - 第一膀胱經(三角板)
        
        俞穴
        
        膠穴
      - 第二膀胱經
        
        胞肓
        
        秩邊
      - 環跳
      - 腰腹間
  - - - 平面掌壓
        
        雙掌重疊
    - - 十字夾
        
        力道小
  - - - 膀胱經兩條
- - - - 抓起/下壓
        
        另手扣手掌
    - - 外撥下壓
    - - 推腋下
    - - 四指翻/大面積壓四指
    - - 多次壓
      - 一次壓完
      - 拳頭壓
  - - - 外側手阻力
        
        壓/停3秒
        
        壓/滑外側
      - 無手
        
        壓/停3秒
        
        壓/滑外側
    - - 大腿
        
        外側
        
        拱型壓
        
        平面
        
        鴿型壓
        
        內側
        
        內側推
        
        下壓舒緩
      - 小腿
        
        平板
        
        推
        
        畫圈
        
        空拳敲
        
        足三里
        
        指壓
        
        比目魚肌
        
        S型扭壓
      - 臀部
        
        愛你壓
    - - 肘壓/小臂滾
        
        腰部
        
        背部
        
        臀部
      - 收臀
  - - - 壓臀
      - 翻身
    - - 腿
      - 背
        
        雙掌壓(吸/吐)
        
        單手輪流壓
      - 肩推