Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Miten sairaanhoitaja voi tukea Perttiä elämäntapamuutoksessa?…
Miten sairaanhoitaja voi tukea Perttiä elämäntapamuutoksessa?
Päihteet
Alkoholi
Haitat
Kasvattaa riskiä sairastua
Mielenterveysongelmat
Syöpä
Maksakirroosi
Mahdolliset tapaturmat
Sosiaaliset suhteet kärsii
Keskivartalolihavuus
Riippuvuus
Kokee käyttönsä normaalina
Vieroitusoireet
Hoito
Itsehoito
Lääkäri
Psykologi
A-klinikka
Hoitoon vain omasta halusta
Tupakointi
Tupakoinnin lopettaminen laskee verenpainetta
Korkea verenpaine
Mainittava riskitekijä moniin sairauksiin
Riskitekijät
Korkea ikä
Päihteet
Liikunnan vähäisyys
Stressi
Huonot ruokailutottumukset
Ylipaino
Hoitomuodot
Elämäntapamuutokset
Ruokalutottumukset
Päihteiden vähentäminen
Liikunnan lisääminen
Stressin vähentäminen, rentoutuminen töiden jälkeen
Laihduttaminen
Vältä erilaisia verenpainetta nostavia aineita
Lääkitys
Potilasohjaus
Tee selväksi riskitekijät
Riskitekijöiden minimointi ja ehkäisyn tärkeys
Lääkitys
Lähes oireettomalle henkilölle lääkityksen aloittaminen ei suositeltavaa
Potilaan motivointi
Sisäinen motivaatio tärkeää toipumisen kannalta
Itsehoitona elämäntapamuutokset
Helppo saavuttaa
Rentoutumisen ja vapaa-ajan tärkeyden korostaminen