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Atletismo (Beneficios en la salud (Mejora la coordinación de los…
Atletismo
Beneficios en la salud
Mejora la coordinación de los movimientos
Incentiva la concentración
Estimula el sistema motriz.
Aporta y aumenta la resistencia física
Fortalece las articulaciones
Mantiene en niveles equilabrados la presión arterial
Aumenta el nivel de flexibilidad
Algunas carreras del atletismo.
Marcha
Por superficie
Obstáculos
Vallas
Relevo
Larga distancia
Algunas pruebas del atletismo
Saltos
Medio fondo
Lanzamientos
Fondo
Relevos
Carreras de velocidad
Algunas Reglas del Atletismo.
*Como en la mayoría de deportes, en las competencias oficiales, cada participante irá representando a la federación de su país.
*Cuando se está disputando un triple salto, los jueces exigirán que el atleta realice los saltos consecutivos, desde la misma posición en que cayó. Si mueve los pies de ese punto, el salto será invalidado.
En el caso de los saltos de altura y los saltos con pértiga, cada competidor cuenta con un límite de tiempo, en cual podrá realizar hasta tres intentos.
*Antes del inicio, es obligatorio que los corredores se encuentren inmóviles. Un árbitro de encargará especialmente de señalar cualquier adelanto o salida en falso. Asimismo, se sancionarán los intentos de obstaculizar o contactar al oponente, durante la carrera