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CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS CAPACIDADES FISICAS (VELOCIDAD (Tipos…
CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS 
FUERZA
Capacidad física para vencer o soportar una resistencia, estrechamente vinculada al funcionamiento del sistema muscular.
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VELOCIDAD
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Capacidad física para realizar acciones musculares en un mínimo de tiempo y con el máximo de eficacia.
Tipos
- Velocidad de desplazamiento.
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Se les consideran básicas y fundamentales por ser el soporte de otras cualidades y limitar el grado de condición física.
“Son los componentes que determinan la condición física de un individuo y lo orientan para la realización de una determinada actividad física.
FLEXIBILIDAD
Capacidad de mover los músculos y las articulaciones en toda gama de movimientos en el máximo recorrido articular.
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Las capacidades físicas básicas son: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad
RESISTENCIA
Capacidad para mantener una actividad física con una intensidad dada, durante un tiempo determinado.
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