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ENERGÍA MUSCULAR (El origen de se debe a (F. Mitchell (mayor…

- - - - Técnica clásica de relajación postisométrica
- - - - 2-3 segundos
        
        músculo elongado en la primera barrera de restricción
        
        Indicado para
        
        estiramiento en restricciones por acortamiento muscular
    - - 2-3 segundos
        
        isométrica con la tensión por encima de la barrera
        
        Indicado para
        
        Movilización articular y trabajo de restricciones articulares
    - - 8 segundos
        
        en cualquier longitud
        
        Indicado para
        
        Neovascularización y división de la célula muscular
      - más de 15 segundos
        
        músculo en posición de elongación
        
        Indicado para
        
        Trabajo muscular para estabilidad articular
        
        músculo acortado
        
        Indicado para
        
        Mantener la fuerza
    - - 2-3 segundos
        
        contracciones intermitentes y rítmicas (x9)
        
        Indicada para
        
        Estímulo linfático
  - - - método vibratorio isolítico
        
        isolítica
        
        Indicado para
        
        Trabajar músculos acortados que presentan fibrosis
      - velocidad de movimiento uniforme
        
        Isocinética
        
        Concéntrica
        
        Indicado para
        
        Ganar fuerza y tono muscular
        
        Excéntrica
      - lenta y controlada
        
        isométrica concéntrica
        
        Indicado para
        
        Inhibir el tono muscular del músculo hipertónico con la inhibición recíproca