Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Модель НЛП "Шкалирование" (Для чего (Самоконтроль - единственный…
Модель НЛП "Шкалирование"
Для чего
Самоконтроль - единственный способ выжить среди идиотов
Управление интенсивностью эмоций: от 0 до 100%
Управление уровнем боли (часто используется в медицине): от 0 до 10
Уровень эмоционального возбуждения (адреналиновый барометр): от 0 до 20
Степень развития навыка: от 0 до 10
Уровень мотивированности: от 0 до 5
Знак эмоции: от -10 до +10
Результаты
Изменение своего мета-сообщения
Сильное влияние на переговоры
Послание о том, что вы успешны, сильны и готовы любого порвать на тряпки
Считывается невербально
Люди иначе выстраивают с вами коммуникацию
Растяжка - это...
метод определения и доступа к максимуму и минимуму характеристики
пример
максимум и минимум раздражения
ориентация полностью на сходства
ориентация полностью на различия
Шкалирование - это...
привязывание значений состояний к определённым значениям шкалы
Обязательно должны быть 2 крайние точки в описании состояния
Алгоритм использования
1.Определяем, с чем работаем (ставим цели)
2.Растяжка: разбиваем состояние, устанавливаем крайние точки
Лучше представить себе визуальную картинку с эквалайзером/шкалой
Визуальный якорь
Представить перед собой шкалу
Рукой устанавливать желаемый уровень
Глазами устанавливать желаемый уровень
Кинестетический якорь
Медленно перемещать пальцы по руке, которая будто бы является шкалой
Можно зафиксировать какую-то одну точку, чтобы в дальнейшем входить в состояние с 1 прикосновения
Перемещать пальцы по шкале и зафиксировать одну точку. Если не сработало - повторить.
3.Создаём воображаемую шкалу в пространстве
4.Формируем в случае необходимости метафору
5.Тренируем и закрепляем навык
Примеры использования
Для публичных выступлений
Создание состояния уверенности и спокойствия
Чтобы успокоиться, снять желание сжечь собеседника, снять состояние азарта
Подготовка к важным переговорам