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LA BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD Captura de pantalla 2019-04-08 a las 09.13.18,…
LA BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD 
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Emociones Humanas
La aceptación es un prerrequisito fundamental para vivir una vida emocional sana
Si bloqueamos el flujo de una emoción, la capacidad de experimentar otras emociones se resiste.
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Moralidad y Emociones
Evaluación moral: juzgar su algo está bien o mal pero supone la existencia de alterantivas
La activación activa implica reconocer que en la vida siempre se puede elegir por ejemplo al tener miedo aún así actuar con valentía.
Nelson Mandela, manifestó la aceptación activa al describir sus sentimientos y la de los demás hacia el régimen. Reconoció abiertamente sus sentimientos.
Al decidir aceptar primero sus emociones y definir una actitud benevolente con los que lo habían oprimido fue capaz de liderar Sudáfrica
Crecimiento Emocional
Teoría del desequilibrio cognitivo
Conocimiento que adquieres es un ladrillo nuevo, la estructura de ladrillos crece y se vuelve inestable, pierde estabilidad, equilibrio y al final colapsa. Los escombros se vuelven una base más ancha para una nueva estructura.
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Dogmatismo
Dogmatismo cognitivo
Estrecho en miras, aferrarse a una postura sin considerar el punto de vista del otro
Dogmatismo emocional
No adopta una actitud abierta ante la cantidad de emociones que generan las experiencias = desequilibrio emocional
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