Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Вебинар «Что на самом деле мешает начать действовать и как это исправить»
Вебинар «Что на самом деле мешает начать действовать и как это исправить»
Что нас останавливает на разных уровнях
Уровень действий
Привычки
Что делать? Что я делаю и не делаю?
Уровень ценностей и установок
Уровень эмоций (формула АBC)
Страхи
Виды страхов
Страхи о далеком будущем
Которые мешают сделать первые шаги
Что мне мешает сделать первый шаг?
Чувство вины
Вопрос: для чего это мне? Как это повлияет на мою жизнь? Что произойдёт, если я это не сделаю? Почему это невозможно?
Конфликт интересов
Уровень личности
Понимание себя и своих желаний
Чего я хочу? Кто я? Как эта цель соотносится с моими представлениями о себе?
Уровень физиологический
Когда последний раз отдыхали? Какое состояние здоровья?
Метафора про смартфон
Уровень окружения
Есть ли люди, которые верят в меня и мою идею? Где я могу найти поддержку?
Формируем инфополе
Как сформировать поддерживающее окружение
Уровень способностей
Парус Хочу/могу
Как это сделать?
Блок-схема
Как мы обычно ищем причины своей непродуктивности: лень, нет времени, может не хочу?
Почему важно обнаружить на каком уровне затык
Потому что можно отказаться от того, что на самом деле важно и ходить по кругу
Самобичевание
Неуверенность в своих силах и способностях
Продожать жить в ожидании настоящей жизни
Возможность исправить!