Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
METABOLICKÉ TYPOVÁNÍ (Metabolické typy dle stavu vegetativní rovnováhy (1)…
METABOLICKÉ TYPOVÁNÍ
Metabolické typy dle stavu vegetativní rovnováhy
z převahy jednoho ze dvou systémů v rámci autonomní nervové soustavy – sympatiku a
parasympatiku.
sympatický systém v těle zodpovídá za energii, motivaci , elán a nadšení
parasympatický systém, pak řídí imunitní funkce, trávení a budování a opravy tkání - aktivní ve spánku
1) Převládání parasympatiku
uvolnění svaloviny zažívacího traktu, což brzdí vylučování trávicích
hormonů a snižuje resorpci živin
lehce stravitelnou, převážně vegetariánskou stravu.
tendenci jíst i před spaním (pokud tak
neučiní, mohou mít potíže usnout, a pokud usnou, často se v noci budí
vyšší množství bílkovin
i tuků (nenasycených)
Vysoce sacharidové jídlo u nich bude zrychlovat spalování, což se navenek projevuje
stimulačně. Vhodné je více porcí jídla denně (5-6)
2) převládání sympatiku
e vysoký svalový tonus zažívacího traktu a intenzivní činnost trávicích žláz. Tyto
osoby preferují smíšenou stravu s vyšším zastoupením živočišných bílkovin.
smíšenou stravu s nižším obsahem tuků a vyšším obsahem složitých sacharidů a bílkovin
vůbec nedělá dobře jídlo před spaním
V praxi budeme schopni mj. velmi často ovlivňovat fungování těchto 2 systémů přísunem
vápníku či hořčíku:
Vápník
U lidí, kterým dominuje autonomní nervový systém, vápník obvykle stimuluje jeho sympatickou část
dominantnímu sympatiku není doporučeno konzumovat příliš často mléčné výrobky ani užívat vápníkové doplňky
schopnost zpomalovat procesy spalování (tvorby) energie v buňkách
doplňování vápníku před spaním pomáhá u lidí s rychlým spalováním zabránit nespavosti
hořčík
přírodní sedativum a brzdí sympatický nervový systém
sympatikus
myšlenky
nemožnost usnout
hořčík užívaný před usnutím vynikající
Homeopatická typologie metabolismu
teorie se zakládá na bioprvcích, kterých má organismus nejvíce
vápníku, fosforu, fluoru a síře.
Je dán převahou jednoho ze zárodečných listů v plodovém životě ( entodermu,
mezodermu a ektodermu)
1.Konstituční typ vápníku
podsadité a kypré.
převládá entoderm
sklon k obezitě, onemocnění trávicího
traktu a kloubů
metabolismu převládá metabolismus vápníku
tendence k převápnění z hlediska poměrů Ca:Mg
2. Konstituční typ síry
osoby štíhlé
převládá mezoderm
sklon k onemocnění páteře
energické a disponují tzv. rychlým energetickým metabolismem
3. Konstituční typ fosforu
vysoké, hubené
převládá kosterní systém nad svalovým
4. Konstituční typ fluoru
hubené osoby s asymetrickou stavbou těla
nemocněními kosterní
soustavy, svalové a pojivové tkáně
připomínají ektomorfy
Metabolické typy dle aktivity žláz s vnitřní sekrecí
intenzita činnosti jednotlivých žláz s vnitřní sekrecí (štítná žláza a nadledvinky):
1. Typ adrenalinový
osoby podsadité, atletického vzhledu, povahově pohodové, trpělivé
udržení psychické pohody a vlastního zdraví potřebuje fyzickou aktivitu
těmto typům nejlépe prospívá strava s vyšším přísunem bílkovin
podkožní tuk se přednostně usazuje na břišní části
celkově nabírání hmotnosti významně
ovlivňuje metabolismus tuků (odpovídá konstitučnímu typu vápníku
2. Typ štítné žlázy
osoby rychlé, energické, netrpělivé.
tito jedinci schopni se přivést
životním rytmem do stavu krajní fyzické i mentální vyčerpanost
může jíst poměrně velké množství jídla a přitom si držet štíhlou postavu
ale může jíst i když jí 1x denně
3. Typ hypofyzární
osoby štíhlé, vytáhlé postavy
u lhostejné potřeby
svého organismu.
častým výkyvům nálad až depresím.
Prospívá jim vegetariánská strava,
celkově v pravidelných (menších) porcích 5-6x denně
sklony k návykovým látkám (kouření, alkohol).
Odpovídá konstitučnímu typu síry
interpretace analýzy stopových prvků,