Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Ошибки мышления. Часть 1 (Эмоциональное обоснование (Последствия (Ситуация…

- - - - "Если я не добьюсь успеха во всём, то я неудачник"
        
        Слишком высокие требования к себе
        
        Блокирование идеи развития и личностного роста
        
        Хроническое переживание негативных эмоций
    - - "Если мир не принимает меня таким, какой я есть, значит, мир жесток и несправедлив".
        
        Исключение необходимости адаптироваться
        
        Деление мира на "хороший и плохой"
    - - "Нужно, чтобы он всегда был рядом, иначе это ненадёжный человек"
        
        Вокруг одни несовершенные люди (ненадёжные и пр.)
  - - - Объекты и люди то идеализируются, то обесцениваются
- - - - Постоянное ощущение неуспеха, снижение ожиданий от себя и мотивации к действиям
    - - Обратная связь от других людей не воспринимается (комплименты обесцениваются и т.д.)
      - Человек не может почувствовать свою значимость
      - Окружающие устают разубеждать человека
      - Обесценивание чужих заслуг и успехов
        
        Недопонимание и конфликты
    - - "И пусть мир ко мне сейчас благосклонен, но сколько ещё существует несправедливости"
- - - - Дальнейшее разочарование (пример - заработок на блоге)
    - - Невозможность почувствовать себя значимым и ценным
    - - Неожиданные последствия, разочарование, неправильное понимание ситуации
  - - - Оценить аргументы "за" и "против"
      - Оценить свои силы
      - Провести большую подготовительную работу
  - - - Написание отзывов как вид такого обучения
  - - - "Мир был добр благосклонен ко мне, но я чувствую, что он жесток и несправедлив".
        
        Снижение уверенности в себе
        
        Некорректная стратегия действия
        
        Некорректные ожидания от мира
        
        Блокировка возможности наслаждаться жизнью
    - - "Пусть он пьёт уже 15 лет, но я чувствую, он сможет бросить сам"
        
        Проблема остаётся нерешённой
- - - - "Я неудачник" (единичный негативный опыт перечеркнул все позитивные воспоминания об успехах)
        
        Сложно начать новое дело
        
        Нет попыток что-то исправить
        
        Невозможно к чему-то стремиться
        
        Снижение уверенности в себе
    - - "Она зануда"
        
        Подпитка негативных впечатлений о человеке
      - Стигматизация людей с псих.расстройствами
        
        Ярлыки
        
        "Он псих"
        
        "психопат"
        
        "шизофреник"
        
        "аутист"
        
        Последствия
        
        Восприятие человека, только как носителя диагноза
        
        Угнетённое состояние психически больных
        
        Игнорирование всех качеств, не связанных с диагнозом
        
        Причины
        
        Невежество, незнание и непонимание природы заболеваний и их особенностей
  - - - Потеря клиентов
      - Ошибки при подборе кадров