Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Miten sairaanhoitaja voi tukea Perttiä elämäntapamuutoksessa? (Lähtökohdat…
Miten sairaanhoitaja voi tukea Perttiä elämäntapamuutoksessa?
Kohonnut verenpaine
Miten laskea?
Fyysinen aktiivisuus
Intensiivisyys
Aika
Liikunnan harrastaminen vähintään 30 minuutin ajan viidesti viikossa
Tyyppi
Hyötyliikunta?
Töissä
Kotona
Liikunta vapaa-ajalla?
Tavoiteltu arvo: alle 140/90 mmHg
Terveellinen ruokavalio
Liiallisen stressin välttäminen
Ylipainon välttäminen
Tupakoimattomuus
Verenpainelääkkeet
Tärkeä hoidettavissa oleva sydän- ja verisuonitautien riskitekijä
Hoidolla voidaan vähentää aivohalvauksia, sydäninfarkteja ja sydämen vajaatoimintaa
Elämäntavat
Petrillä korkea verenpaine, juo paljon alkoholia, tupakoi, liikunta vähäistä, ei tunne sanaa vapaa-aika
Lähtökohdat
Motivaatio
Kiinnostus muuttaa tapoja
Resursseja
Raha
Voimavarat
Hoitajan tärkeä yksilöidä ongelmat
Riskitekijöiden löytäminen
Hoitoon liittyvän tiedon välittäminen
Alkoholin runsas käyttö
Fyysiset, psyykkiset, sosiaaliset haitat
AUDIT- kysely hoitajalla apuna
Apuna alkoholin vähentäminen
Akuutti sairaus voi vasta havahduttaa näkemään ongelmat