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Module energies/ gestion du tonus musculaire pour donner une propriété et…
Module energies/ gestion du tonus musculaire pour donner une propriété et un effet au mouvement
niveaux d'énergies et propriétés au niveau du tonus musculaire
niveau A
pas de tonus musculaire et aucunes résistances
e redescend progressivement jusque 0=> collapse
niveau B
Tonus musculaire pour juste suffisant que pour maintenir le corps dans une position statique
Pause
Niveau J
accent suivi d'un arrêt + changement d'axe instantané
niv 4 + nv 0 + niv 4 autre direction
rebond
niveau C
tonus musculaire faible
aucunes résistances
légereté / fluidité
niveau D
tonus musculaire + ou - élevé
résistance
lourd / forte gravité
Niveau E
tonus musculaire élevé
résistance forte
nerveux électriques
multi rebond
niveau F
Tonus musculaire élevé + aucunes résistances suivi d'un retour bref au niveau o
accents
explosifs
niveau G
niv 1 + contraction musculaire . Tonus musculaire élevé tt en restant au point 1. Très bref
saccadé/ Bloqué/ Découpé
pop
niveau H
Niveau 4 + niv 1
accent suivie d'un relâchement musculaire
impulse
niveau I
relâchement suivi d'une accent puis d'un arrêt
niv 1 + niv 4
impact
niveau K
souvent après un niveau 4
niv4+niv0+niv4 *X
multi rebond
danser uniquement avec le niveau 1 et niveau 0
rajouter niveau 0 absolu
donner un mouvement simple avec les bras sur un timing précis ( 1X 8 temps ) et les élèves explorent les effets de corps donnés à partir de cette enchaînement. => Notion de choix
montrer un niveau d'énergie. les élèves suivent en reproduisant les mvtns montrés dans un niveau d'énergie donné
les élèves exécutent ensuite leurs propre mvnt en applicant le ou les niveaux d'énergies
les élèves exécutent les mouvements et changent de niveaux énergie quand je leur indique.
utiliser notion point A et Point b délimité pour expliquer
pour différence niveau 2 et niveau 3
donner un cours enchaînement et les élèves jouent avec les énergies au sein de cet enchainement
exercice de création en petit groupes. créer 30 secondes de mouvements dansés en jouant uniquement avec 1 ou 2 niveaux d'énergie
faire 3 groupes et chaque groupe doit rester cohérent avec son niveau d'énergie.
accent-impulse-impact- pas de tension et tension