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仰泳 (3.練習方法 ((1)仰漂, (2)仰泳打腿, (3)仰泳划手, (4)仰泳手腳聯合, (5)仰泳呼吸, (6)仰泳轉身, (7)仰泳出發)…
仰泳
3.練習方法
(1)仰漂
(2)仰泳打腿
(3)仰泳划手
(4)仰泳手腳聯合
(5)仰泳呼吸
(6)仰泳轉身
(7)仰泳出發
2.應用技術
(1)仰泳手腳聯合動作
(2)仰泳呼吸
(3)仰泳出發
(4)仰泳轉身
4.規則簡介
(1)泳者必須從水中出發，以雙手握出發把手，
雙腳趾可露出水面
(2)比賽中，泳者除了出發及轉身後允許在水中做15公尺仰谴
(3)當仰泳滾轉後，雙腳蹬牆時，身體必須以仰姿行之
(4)仰泳比賽時泳者游至終點時，必須以仰姿觸壁
1.基本動作
(1)仰漂
(2)仰泳打腿
(3)仰泳划手
一年丁班4號袁偉皓