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氣功 (身體構造 (穴道 (開關, 暈車, 頚痛), 骨骼 (骨架), 皮膚、肌肉 (隔間), 內臟 (家俱), 呼吸、循環、神經系統 (管道)),…
氣功
身體構造
穴道
開關
暈車
頚痛
骨骼
骨架
皮膚、肌肉
隔間
內臟
家俱
呼吸、循環、神經系統
管道
呼吸法搭配身體
呼吸系統
神經系統
消化系統
全身健康呼吸法
形式
立
自然立、三圓式、下按式
坐
自然坐、坐式、半坐式
臥
仰臥、側臥、半臥
行
處置
頭痛
血壓不穩
肩膀痠痛
腰痛
練習
深呼吸
分段呼吸
入靜、進氣、打通經絡
分類
動氣功(立、行)
易筋經、、五禽戲、八段錦
靜氣功(坐、臥)
七支坐法(雙盤、單盤、普通盤)
定義
呼吸、意念
練習
大周天(天人合一)
意守法
觀想法