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ポジティブチェンジ (理論 :pencil2: (人生変わる (体型 (最も簡単), 恋愛, お金), 簡単な作業 (どう役立つか),…
ポジティブチェンジ
理論 :pencil2:
人生変わる
恋愛
お金
体型
最も簡単
簡単な作業
どう役立つか
なりたいものになりきる
ポジティブな感情のときは行動
印象の悪さはバイアス
面倒くさいは行動のサイン
敵を利用する
行動 :fire:
感動する機会を増やす
新しいことを発見する
自分を書き出す
変えるべきもの
時間
言葉
悪口は褒め言葉に
好きだからやる
なんとかなるさ
友人
モノ
環境
外見
食事
寝る前に新しいこと・いいこと日記