Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
3Run (Улица (Acro (ямы (Ровная (Флайролы (Стандарт), Акро), C Перилкой на…
3Run
Улица
Acro
Плоскость
Стена
Углол
Внутренний
Тик-так
В сальто
Back
Нуружный
Eric Flip
высокие
Back
Front
side
For hand
Riden
Wallspin
revers wallspin
Средней длинны
С кэта
Devil Drop
Angel drop
C опоры
Palm drop
Парапет
С опорой
Ровный вход
Фляк
переднее с толчка
Арабский перекат
Без опоры
дакаскос
Флайроллы
ямы
На возвышенность
Ровная
Флайролы
Стандарт
Акро
Спуск
C Перилкой на фронте
За ямой
В кэт
Через сальто
Стандарт
Перед ямой
Флайроллы
Через ваулт
TRU
Припятствия
Парапет
Прямой вход
Элементы
Дэш
в передку
аккураси
В кетлип
Манки
кеш
конг
В флайроллы
В аккураси
Спид
360*
В дакаскос
Реверс
Выход из элементов с парапета
в кетлип
в аккураси
В акро
сбоку
Лейзи
Стена
Волраны
волл360
Стандарт
Тик-так
Дропы
через кэт
Кеш\деш\конгом
Тик-так
Углы
Внутренние
Тик-так
Наружные
тиктак
окна
с зацепом
Андербары
360
В кэтлипы
в аккураси
Проёмы
Флайроллы
Лестницы
ямы
Возвышенность
ровная
Спуск
Воллраны
Acro
ПРокачка
Техника
ОФП
Взрыв
Прыжки
Челнок
Волраны
Силовая
Руки
Пресс
спина
Ноги
Координация
Балланс
Точность(глазомер)
Ощущение себя в пространстве
Пластика
Статика
Мега планки
План тренировок
Разминка
Отработка элементов
Отработка новых элементов
Вольная трениовка
ОФП