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PERLS (MECANISMOS NEURÓTICOS (Perls, 1999) (Neurosis (Tipos de mecanismos …

- - - - Sentido de identificación es el impulso psicológico de sobrevivencia más primario.
        
        La tendencia innata a lo ritual es la expresión del sentido de identificación social.
  - - - Se busca en la terapia que el hombre viva en contacto con la sociedad entendiendo su relación con la misma y sus límites.
        
        Se busca restablecer la capacidad del neurótico a discriminar lo que es de sí mismo y de los otros.
  - - - Dificultad para encontrar y mantener equilibrio en relación con el mundo ya que ambos experimentan necesidades distintas de forma simultánea.
        
        Experimenta sobrecarga de exigencias que provoca que no distinga entre sí mismo y el ambiente.
        
        Es un mecanismo de defensa contra la amenaza de que el mundo lo aplaste.
    - - Confluencia
        
        Implica no sentir ningún límite entre sí mismo y ambiente.
        
        Una persona con confluencia patológica no puede decir qué es ella ni lo que son los demás.
      - Proyección
        
        Tendencia de hacer responsable al ambiente de lo que se origina en el sí mismo (self
        
        Nos permite desposeer y renunciar a los aspectos de nuestra personalidad que nos resultan poco atractivos.
        
        Paranoia es su caso extremo.
      - Retroflexión
        
        “Volverse atrás intensamente en contra”
        
        Hay una confusión acerca del sí mismo, se vuelven impulsos destructivos en contra de sí mismo.
        
        Terapia consiste en rectificar falsas identificaciones.
      - Introyección
        
        Incorporamos dentro de nosotros mismos, patrones, actitudes, modos de actuar y pensar que no son verdaderamente nuestros.
        
        Tendencia a hacer de nosotros mismos lo que es parte del ambiente.
- - - - Se relacionan con necesidades fisiológicas y los sentimientos con las psicológicas y de trascendencia.
  - - - Es un estado de carencia de algo que la persona requiere para su conservación y desarrollo, puede entenderse como un deseo o gana.
        
        Su emergencia se debe a dos tipos de eventos disparadores: Oportunidad (cuando la persona percibe un posible satisfactor) y Urgencia (cuando se vuelve a sentir la carencia incrementa posibilidad de buscar un satisfactor.
        
        Las necesidades auténticas no se presentan simultáneamente, mientras que las falsas compiten entre sí.
        
        Necesidades falsas se crean al confundir necesidades con satisfactores, generando frustración, esto se debe a las ideas falsas de ser feliz y estar satisfecho aprendidas en nuestro contexto.
        
        Satisfactores: actividades, cosas, dinero, personas, tiempo y trabajo. Son elementos externos al organismo que tienen como función cubrir una necesidad
    - - De trascendencia
        
        Se busca dar a los demás, son de suficiencia, expansivas y sociales.
      - Psicológicas
        
        Buscan desarrollo individual de la persona, son egoístas en el sentido de que son en tu beneficio, son de deficiencia
        
        Surgen al estar satisfechas necesidades de supervivencia, de ahí nacen los sentimientos.
      - Fisiológicas
        
        Son de supervivencia y de deficiencia, si no las satisfacemos enfermamos o morimos.
  - - - Características de persona sana:
        
        Mayor atención a necesidades de trascendencia y decremento de las psicológicas.
        
        Aceptación de la interdependencia.
        
        Mayor gozo de la propia compañía.
        
        Mayor tolerancia a la frustración.
        
        Incremento de realismo.
        
        Incremento de recursos.
        
        Incremento en posibilidad de tener satisfactores.
- - - - Hace que su vida presente fracase, se autointerrumple, tiene sentido de identidad inadecuado, medios de autocuidado inadecuados y conductas mal dirigidas.
        
        Eventos inconclusos deben asimilarse e integrarse.
  - - - El objetivo es darle al paciente los medios con los cuales pueda resolver sus problemas actuales y cualquiera que pudiera surgir en el futuro
        
        La terapia gestáltica es una terapia vivencial, los pacientes deben hablar de sus traumas y problemas en tiempo presente para Trevivenciarlos en el aquí y ahora.
  - - - Darse cuenta plenamente en todo instante de sí mismo y de sus acciones.
        
        Dejar de seguir proceso de fantasías falsas establecidas de generación en generación.
    - - Se les pide que utilicen la frase “ahora me doy cuenta”.
        
        Permite que el paciente se haga responsable de sus sentimientos, pensamientos y síntomas, así como de sus capacidades y habilidades
    - - Concentrarse en cada síntoma y aprender cosas de sí mismo y su neurosis, aprende lo que está vivenciando, cómo lo vivencia, sus sentimientos y conductas.