Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Заточка пилы (Мое рабочее пространство (Ограничить отвлечения, блокировать…
Заточка пилы
Мое рабочее пространство
Ограничить отвлечения, блокировать инет
-
Перерывы, отдых, физ.упражнения.
Что можно оптимизировать, чтобы тратить меньше времени и получать больше результата?
Новый телефон с андроид или Apple-приложения, органайзер.
-
Я как инструмент
Что есть сейчас?
Физическое состояние
Нет сил и желания что-то делать.
Недостаток сна!
Мало двигательно активности.
Нет выходным и отпусков давно
Не выезжаю на природу почти совсем.
Не меняю картинку, всё дела-дела дома-ремонт, работа,итд
Нет времени на всё хорошее
Ментальное состояние
Неудовлетворенность собой,
Неуверенность в себе и будущем.
Недоверие к себе.
Слабости в самоконтроле:прокрастинация, нарушения режима сна, нежелание работать .
Отсутствие реальных желаний и мотивации что-либо делать.
-
-
-
-
-