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LIBERACIÓN DEL TRAUMA (La vida es traumática (Se puede experimentar:…
LIBERACIÓN DEL TRAUMA
La vida es traumática
Al resistir lo que no queremos, incrementamos nuestro malestar.
No son los acontecimientos los que dañan nuestra salud, si no la forma en la que respondemos a ellos.
Se sumergían en sus problemas, explorando las profundidades de lo que les ocurría, sintiendo el dolor en toda su inmensidad.
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El estrés viene de sentir que hay un cierto conjunto de circunstancias que no deberían de estar ocurriendo.
Cuando creemos que algo en la vida no deberían ser como es, adoptamos una actitud de resistencia,
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Ayúdame a sanar
Más efectivo, cuando se empodera para tomar la recuperación en nuestras propias manos.
Poseemos una capacidad restauradora orgánica innata del cuerpo. El trauma no tiene que marcarnos de por vida, de hecho podemos recuperarnos por completo.
Cuerpo humano, capaz de sanarse de las más extenuantes experiencias.
Significa estar consciente de la capacidad restauradora del cuerpo y estimularlo activamente para que haga su trabajo.
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La sabiduría del cuerpo: el cuerpo tiene una respuesta genéticamente codificada, diseñada para protegernos. Es una respuesta primitiva que esta en todos los seres humanos y que actúa en forma espontánea cuando estamos en peligro.
Recuperarte del trauma requiere atención al cuerpo, mente y espíritu.
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TRE
Ejercicios, despertar y reactivar el mecanismo natural de vibración latente.
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