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個人中心治療 (Rogers個人中心取向的發展階段(By Zimring&Raskin) (1940s-階段一…
個人中心治療
Rogers個人中心取向的發展階段(By Zimring&Raskin)
1940s-階段一
諮商與心理治療：實務上的新概念
發展非導性治療
挑戰部分治療技巧的效果→認為反映、澄清個案的想要表達的感覺更為重要
1950s-階段二
治療焦點從對個案的感覺澄清轉為進入個案的現象世界
強調
個案本身
更重於非指導性的方法
改名為當事人中心治療
1950s後~1970s-階段三
成為一個人
讓個案成為原本真正的自己
發現治療關係的品質是讓個案改變的關鍵因素
階段四1980s~1990s
廣泛被運用到其他領域(e.g. 教育、工業、衝突解決、追求世界和平...)
理論被稱為
個人中心取向(person-centered approach)
雖然Rogers過世，但到現在後人仍持續發展中
Maslow對人本心理學的貢獻
自我實現的理論(需求層級)
人性正向、人是一個功能充分發揮的個體
將人比喻為橡樹種子：若提供適當環境，橡樹種子就能夠自動正像地成長，逐漸長成橡樹
強調人類健康、愉悅、創造力、自我實現
人性觀
相信人有自我實現的傾向
相信人有能力整合自身資源與他人互動
人是自己內心經驗的專家
人是值得信任、豐富、有自我了解和自我指導的能力，且能夠改善自己過著有效率並有創造力的生活
治療歷程
治療目標
目標：幫助個案建立更完整的獨立性與整合能力
達成目標前須先接下穿戴的面具，和自我真實接觸
治療者的功能與角色
角色
去除特定角色
人和人互動的層次
影響個案的工具
以治療者本身的存在和態度為基礎
功能
真實地展現在個案面前
讓個案接近，把焦點在個案的當下經驗上
與個案同在，進入個案的主觀世界
個案在心理治療中的經驗
治療改變基於
個案在治療中的經驗
&
諮商員的態度
第一次的會面個案可能會出現不一致
很快就能學到個案能為自己負責
治療者與個案的關係
一致(congruence)與真誠(genuine)
無條件的正向關懷與接納(Unconditional positive regard)
正確的同理(accurate empathic understanding)
源自個人中心主義的其他治療法
情緒焦點治療(EFT)
幫助個案更能察覺情緒及建設性的使用情緒
以個人中心的核心為治療條件
增加個案自我、調節情感及創造新的意義
幫忙幾乎沒有情緒的個案去了解自身情緒
幫忙情緒過多的個案去控制自身情緒
經歷情緒並以新的正面情緒代替就有情緒，提供正確的情緒經驗
個人中心表達性藝術治療(Expressive arts therapy)
將個人中心的哲學擴展為創造性的表達
以象徵的方式表達深度的情感及難以用言語表達的情緒，並從活動中得到啟發
創造性聯繫(creative connection)：不同的藝術方式之間會互相聯繫
相信人有與生俱來的力量，讓我們充分成為自己；能夠運用許多創造力進行自我療癒
動機式晤談(MI)
以人為本、以個案為中心、指導性的心理治療
起初是針對酗酒人士
強調個案的自我負責
基本假設：個案想要朝著健康、正向積極的方向改變
減低個案對改變的猶疑態度，增加內在動機
將抗拒重塑為一健康的反應
改變的責任在個案而非治療者
基本原理
體驗個案的主觀世界，不評斷或批評
喚起個案的不一致和矛盾，並進一步探索
抗拒改變在治療過程中是正常且可預期的
鼓勵個案運用資源採取必要行動，以促成改變
改變的階段
precontemplation stage
contemplation stage
preparation stage
action stage
maintenance stage
治療技術與程序
早期Rogers強調情感反應
個人中心方法的演化
沒有特定技術
認為
同在
及
進入個案內心世界
就足以帶來改變
不會避免給予建議，重點在於怎麼給
立即性：描述個案和治療者之間發生的事
針對不同個案修改治療風格
衡鑑：個案衡鑑自己，而非諮商員衡鑑個案
應用
團體諮商
治療者的角色是催化員(facilitator)
創造一個安全和治療性的氣氛
團體成員進而能欣賞和信任自己
朝自我指導和empower的方向成長
危機處理
危機個案有機會充分表達感受
這樣的接觸可能會增加個案在來尋求協助的意願
提供較多結構與指導
個人中心取向哲學的應用
廣泛被應用在個人、團體、家庭
以接納的態度傾聽自我
鼓勵將權力賦予個人
存在主義v.s. 人本主義
相似
尊重個案主觀經驗
尊重每個人的獨特性
信任個案有能力做正向、有建設性的決定
不強調治療過程中的技術，強調治療過程真正的交心
相異─為何追尋意義
存在：焦慮─喚起
人本：人有自我實現的潛能
多元文化觀點
優點
能依個案需要調整出適合個案的治療方法
對人沒有預設立場
某些學者認為特別適用於多元文化諮商
限制
無法獲得直接且專業的指導
在某些文化中，治療的核心條件可能很難應用在治療中
推崇的內在評價價值在集體主義可能行不通