6 триггеров прокрастинации: - скучная, - во время их выполнения может возникать ощущение бесплодности усилий, - сложные, - неструктурированные и неоднозначные, - не имеют ценности для вас, как для личности. - "не содержат награду внутри себя" (т. е. не предполагают удовольствия от процесса выполнения). Чем больше таких признаков, тем упорнее откладываем на потом.