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Manejo del estrés (Causas (Presión en la actividades, problemas de memoria…
Manejo del estrés
Causas
Presión en la actividades
problemas de memoria
problemas cognitivos
preocupaciones constantes
juicio probre
dificultad en algo
problemas economicos
falta de sueño
consecuencias del estres
dolor de cabeza
depresion
falta de concentracion
problemas de sueño
ansiedad
nauseas
desorden alimenticio
cambios del deseo sexual
cambio en el comportamiento
Como se puede solucionar
Estar con amigos y familiares
Consultar con un profesional
Hacer una actividad cultural
Tomar un cierto tiempo de descanso
Hacer una actividad que te guste
Escuchar música (la que más te guste)