Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
GEZONDHEID (VOEDINGSDRIEHOEK (producten van plantaardige oorsprong…
GEZONDHEID
VOEDINGSDRIEHOEK
water
voldoende drinken!
producten van plantaardige oorsprong
groenten
fruit
peulvruchten
noten en zaden
olie
producten dierlijke oorsprong
gevogelte
vis
eieren
zuivel
producten met ongunstig effect
rood vlees
boter
onnodige producten
chocolade
snoep
bewerkt vlees
frisdrank
toevoegingen
suiker
vet
zout
BEWEGINGSDRIEHOEK
samenhang met voedingsdriehoek!
licht intensief
dagelijks
bv. trap nemen
matig intensief
af en toe
bv. stevige wandeling
hoog intensief
minstens 1x/week
bv. sporten in clubverband
OEFENINGEN
p. 44
p. 47 - 50
p. 35 + 41