Упражнения особенно полезны тем, кто все время волнуется и мало общается с людьми. Часто они так описывают своё состояние: - я сразу забываю, что увидел или услышал. - мне сложно воспринимать то, что мне говорят, - иногда теряюсь и не могу ничего сказать, - мне сложно собраться с мыслями, чтобы что-то рассказать.