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Respuestas y adaptaciones de la circulación periférica y de la presión…
Respuestas y adaptaciones de la circulación periférica y de la presión arterial en el ejercicio
PRESIÓN ARTERIAL
Parámetro cardiovascular que refleja variaciones en el G.C, F.C, resistencia vascular y volemia
Orienta sobre el correcto funcionamiento del corazón
DURANTE EL EJERCICIO
Presenta diferentes respuestas dependiendo del tipo de ejercicio
PRESIÓN ARTERIAL SISTOLICA
Depende fundamentalmente de el G.C
Aumenta independientemente del ejercicio realizado
PRESIÓN ARTERIAL DIASTOLICA
Su determinante es la resistencia de el árbol vascular periférico
Apenas se modifica con ejercicio de resistencia aeróbica
Aumenta en ejercicios estaticos
RESPUESTA A LOS EJERCICIOS DINAMICOS O DE RESISTENCIA AEROBICA
DOBLE PRODUCTO
El G.E supone al corazón una determinada intensidad
EJERCICIOS DE INTENSIDA CRECIENTE
Actividades de resistencia aeróbica implican grandes grupos musculares
El aumento de la presión arterial sistolica es el resultado del incremento de G.C se produce con el ejercicio
Contribuye que la sangre fluya mas grande travez de vasos sanguineos
Una presión arterial sistolica aumentada facilita proceso de distribucion
TRABAJO MUSCULAR CON MIEMBROS SUPERIORES
La presión arterial sistolica, diastolica y frecuencia cardiaca son considerablemente mas alta
SOLO SI HAY TRABAJO EN MIEMBROS SUPERIORES
El ejercito en los brazos supone mayor intensidad relativa respecto a su maximo
EJERCICIOS CON CARGA CONSTANTE
POTENCIA DE TRABAJO DESARROLLADA
NIVEL DE ENTRAMIENTO
CARACTERISTICAS INDIVIDUALES
NO ES ACONSEJABLE DETENER EL EJERCICIO
Con sujetos susceptibles en los que tengan efecto de secuestro sanguíneo en músculos activos
La respuesta puede durar hasta 12 hrs con hipotensión después de realizar ejercicios dinámicos prolongados
Flujo sanguíneo muscular en el ejercicio
link to coggle.it
Variación en la velocidad de la sangre en la fase del ciclo de contracción muscular
Intensidades muy ligeras
Fase de estado estable
Intensidades de ejercicio elevadas
RESPUESTAS ANOMALAS DE LA PRESION ARTERIAL EN EL EJERCICIO
HIPERTENSION DIASTOLICA
El incremento significativo de a presión arterial diastolica durante el ejercicio es una respuesta hipertensiva al ejercicio :fire:
Un aumento superior a los 115 mmHg es una indicación absoluta para detener el ejercicio :forbidden:
HIPOTENSION SISTOLICA
La respuesta hipotensiva asistólica al esfuerzo indica una alteración grave en la contractilidad del ventrículo izquierdo, es decir la existencia de un mal funcionamiento del corazón como bomba
Si un ejercicio de alta intensidad finaliza bruscamente puede producirse un estado de hipotensión postejercicio debido a un descenso en la presión arterial sistolica por una disminución del gasto cardiaco :checkered_flag:
HIPERTENSION SISTOLICA
Valores de 240 mmHg puede ser considerado fisiológicos en ciclistas que desarrollan 550w de potencia :recycle:
Cifras superiores a 230 mmHg deben ser controladas para descartar una respuesta hipertensiva al ejercicio
HIPOTENSION DIASTOLICA
La presión arterial disminuye de manera importante en los ejercicios extenuantes debido a la gran vasodilatación
INALTERABLE
La presión arterial diastolica normalmente no se modifica durante el ejercicio de carácter dinámico
A pesar de esto la falta de respuesta de la presión arterial sistólica tiene un significado patológico :warning:
Regulación del Flujo sanguíneo muscular
Fase primaria
Elevación muy rápida del flujo sanguíneo al territorio activo
Fase Secundaria
Aumentos menos pronunciados
Sustancias Vasodilatadoras
Lactato
Ión hidrógeno
Oxígeno
Adenosina y ATP
Potasio
Prostanoides
Óxido nítrico
EDHF
Actividad simpática sobre vasos sanguíneos
Células musculas lisas inervadas por fibras del SN simpático
Reposo
Sistema simpático envía señales a los vasos sanguíneos para mantener una TA adecuada
Se le llama TONO VASOMOTOR
RESPUESTA A LOS EJERCICIOS ESTÁTICOS O DE FUERZA
el flujo sanguíneo se reduce proporcionalmente al porcentaje de fuerza máxima ejercida
durante la fase estatica se produce especialmente un aumento de la presión arterial diastolica.
la magnitud de la presión depende de la fuerza generada y de la cantidad de masa muscular activada habiendo descrito valores de presión arterial.
la actividad simpática por acciòn de las CATECOLAMINAS provoca un aumento de la presión arterial sistolica
ACTIVACION SIMPATICA
ACCION VASOCONTRICTORA
REDISTRIBUCION FLUJO SANGUINEO
RIÑON ,HIGADO ,
DISTRIBUCION SEGUN INTENSIDAD Y TAMAÑO
2 FACTORES
ACTIVACION SIMPATICO Y SUSTANCIAS LOCALES
ADAPTACIONES VASCULARES
RESISTENCIA AEROBICA
FUNCION DILATADORA
ANGIOGENESIS
CAPILARIZACION EN EL MIOCARDIO
DEBIDAS AL MAYOR FLUJO SANGUINEO
ADAPTACIONES DE LA PRESIÓN ARTERIAL AL ENTRENAMIENTO FÍSICO
la presion arterial y media se reduce en el ejercicio máximo
el entrenamiento de resistencia tiende a reducir las sifras de reposo
el entrenamiento facilita la eliminacion renal del sodio, lo que disminuye el volume de liquido intravascular y desender la presion arterial
la hipertencion en entrenamiento esta atenuada en halterofilos de elite
EFECTOS HUMORALES SOBRE FLUJO SANGUINEO
