Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Chống lại bệnh tật (Ngủ nghỉ hợp lý (10h30 ngủ, 5h30 dậy, Trưa ngủ 15ph),…
Chống lại bệnh tật
Ngủ nghỉ hợp lý
10h30 ngủ
5h30 dậy
Trưa ngủ 15ph
Ăn uống khoa học
Đem củ quả theo ăn mỗi ngáy
Không ăn thịt đỏ, đậu hũ, nước dừa
Ăn đúng giờ, ko ăn sau 21h
Thuốc men
Thuốc nam bà cố Vấn
Phụ lạc cao EX
Thuốc tránh thai vào những ngày sắp rụng trứng?
Luyện tập
Đi bộ 15ph/ ngày
Phơi nắng 15ph/ ngày
Diện chẩn 5ph/ ngày
Tinh thần
Thiền 10ph mỗi ngày vào sáng sớm
Gặp gỡ những ng tích cực và khỏe mạnh